Kurse Berlin-Nordwest

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
09:30 - 10:30 Uhr
Mit Kind&Kiwa
Ludwig-Lesser-Park (Frohnau)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind&Kiwa'

Standort: Ludwig-Lesser-Park (Frohnau). Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30

Der Ludwig-Lesser-Park ist ein kleiner aber feiner Park nicht weit von Frohnau-City. Wir nutzen gerne auch den Poloplatz für weitere Übungen und lassen uns von den Pferden dort bestaunen.

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09:30 - 10:30 Uhr
Mit Kind&Kiwa
Lietzenseepark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind&Kiwa'

Standort: Lietzenseepark. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30

Der Lietzenseepark ist ein beliebter Park bei Outdoor-Sportlern im Herzen der City-West.

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18:00 - 19:00 Uhr
Ganz-schön-schwanger-Kurs im Lietzenseepark (vom 6.9.-11.10.)

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Ganz-schön-schwanger-Kurs im Lietzenseepark (vom 6.9.-11.10.). Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00

Sport in der Schwangerschaft – am besten mit LAUFMAMALAUF! Der Ganz-schön-schwanger-Kurs für Schwangere ab der 13. SSW. Bleib fit während der Schwangerschaft und profitiere von einer optimalen Vorbereitung auf die Geburt.

Wir sind eine tolle Community und tauschen uns auch online sehr schön miteinander aus. Für Fragen oder die Vereinbarung Deiner kostenlosen Probestunde schreibe mir: vanessa-berlin@laufmamalauf.de

Online Sport in der Schwangerschaft
Online Sport in der Schwangerschaft – bleib fit und gesund!

 

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19:15 - 20:15 Uhr
Mama-macht-mehr
Lietzenseepark

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr'

Standort: Lietzenseepark. Uhrzeit: Montag, 19:15 - 20:15

Der Lietzenseepark ist ein beliebter Park bei Outdoor-Sportlern, schön gelegen im Herzen der City-West. Beim Abendkurs genießen wir die Trainingszeit ohne Kind und powern uns mit viel Spaß ordentlich aus!

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Di
19:30 - 20:30 Uhr
Mama-macht-mehr
Tegeler See/ Greenwich-promenade

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr'

Standort: Tegeler See/ Greenwich-promenade. Uhrzeit: Dienstag, 19:30 - 20:30

Abendkurs am Tegeler See

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Mi
09:30 - 10:30 Uhr
Mit Kind&Kiwa
Steinbergpark / Waidmannslust (startet wieder 11.8.2021)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind&Kiwa'

Standort: Steinbergpark / Waidmannslust (startet wieder 11.8.2021). Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30

Der Steinbergpark bietet ordentlich Fläche für unser Training. Wir halten natürlich die Abstands- und Hygieneregeln ein!

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09:30 - 10:30 Uhr
Mit Kind&Kiwa
Schlosspark Charlottenburg

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind&Kiwa'

Standort: Schlosspark Charlottenburg. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30

Der Schlosspark Charlottenburg ist ein traumhaft angelegter großer Park mit einem herrlichen Blick auf den dortigen See und natürlich auf das Schloß. Er ist der erste Barockgarten nach französischem Vorbild in Deutschland und zaubert eine prachtvolle Landschaft mitten in die Stadt. Und wir mitten drin!

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19:30 - 20:30 Uhr
Mama-macht-mehr
Ludwig-Lesser-Park (Frohnau)

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr'

Standort: Ludwig-Lesser-Park (Frohnau). Uhrzeit: Mittwoch, 19:30 - 20:30

Bei diesem Kurs genießen wir das Training ohne Kind und powern uns mit viel Spaß ordentlich aus. Als Team sind wir gemeinsam bei Läufen und anderen sportlichen Herausforderungen. Du kannst mehr als Du denkst!

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Do
FR
09:30 - 10:30 Uhr
Mit Kind&Kiwa
Lietzenseepark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind&Kiwa'

Standort: Lietzenseepark. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30

Der Lietzenseepark ist ein beliebter Park bei Outdoor-Sportlern, schön gelegen im Herzen der City-West. Und wir Mütter genießen gemeinsam den Sport mit unseren Kids in dieser wunderschönen Umgebung.

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10:00 - 11:00 Uhr
Mit Kind&Kiwa
Tegeler See/ Greenwich-promenade

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind&Kiwa'

Standort: Tegeler See/ Greenwich-promenade. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00

Die Promenade und Umgebung am Tegeler See laden ein zum gemeinsamen Trainieren, sie ist die perfekte Walkingstrecke!

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Sa
10:00 - 11:00 Uhr
Mit Kind&Kiwa
Ludwig-Lesser-Park (Frohnau)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind&Kiwa'

Standort: Ludwig-Lesser-Park (Frohnau) . Uhrzeit: Samstag, 10:00 - 11:00

Während die Männer zu Hause das Low-Carb-Frühstück vorbereiten, trainieren wir mit unseren Kids (zwischen 0 und 6) im Kinderwagen oder Croozer, auf dem Laufrad oder dem Fahrrad und starten ins perfekte Wochenende!

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So
KurstypErläuterung
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Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen